क्या दूध और सेब एक साथ ले सकते हैं?

जी हां, सेब के बाद दूध का सेवन कर सकते हैं. बता दें कि दोनों के पोषक तत्व मिलकर सेहत को कई समस्याओं से दूर रख सकते हैं. दूध और सेब के अंदर कैल्शियम के अलावा जिंक, विटामिन के, मैग्नीशियम, विटामिन डी आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं. वहीं ये एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होते हैं.